Recente inhoud door dices
-
D
Training Buikspieren
Hoi, ik train elke dag een andere spiergroep, alles apart dus verspreid over 5 dagen. Maar mag ik buikspieren niet elke dag trainen? Of heeft dit weinig zin, misschien zelfs nadelig... Kan iemand me ff wat advies of ervaring meedelen? groeten,- dices
- Topic
- buikspieren spieren training
- Reacties: 15
- Forum: Oefeningen
-
D
Red Bull en andere energy dranken
Is Red Bull en dergerlijke drankjes eigenlijk slecht als je fatsoenlijk wil trainen of mag men gerust enkele nuttigen per week? Wordt je hier niet vetter van?