Recente inhoud door didio

Bedankt voor de reacties tot dus ver, dit helpt mij bij mijn toekomstige artikelen! @ Pieno, zou je wat specifieker kunnen zijn? @jerul, het heeft inderdaad niet echt een relatie(trapbar deadlift) aan elkaar maar dat was ook niet de bedoeling. De bedoeling is om mensen te laten inzien dat je...

Hallo allemaal! ik heb even een stukje geschreven over het onderwerp: machines of losse gewichten.. je kan het artikel hier lezen: (laat ook een berichtje achter als je het leuk vindt) [Link niet meer beschikbaar] Thanks! Ron

Wat Jaakske zegt is waar. Streeft naar de juiste intensiteit tijdens je training.