Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
05:15 eiwit shake.
06:30 2 meergranenbrood pindakaas, glaasje melk.
09:00 4 meergranenbrood kip/kalkoen filet, water
12:00 2 stuks fruit, glas melk
15:00 2 meergranenbrood kip/kalkoen filet, water +RPM (radical performance maximizer) 3xper alleen als ik naar de sportschool gaat...