Recente inhoud door doedeledoe

Ik heb een tweedehands aanbieding gevonden met de volgende dingen: - Squat single rack (Kroon) - Pull up bar (Barbarian Line) - Gewichten standaard (Domyos) - Stang 1m80, stang 1m20, EZ-bar 1m20 - Gewichten: 2x 20kg (Barbarian line) 4x 10kg 4x 2kg Is dit een goede set om thuis krachtoefeningen...

Touché, beetje domme vraag van mij :p

Oke duidelijk dat bijna iedereen met Squatrack aanraadt. Maar kan iemand me uitleggen waarom precies? Die 'squats' kan je toch met een baar van gewichten alleen doen? Of bekijk ik dat verkeerd?

Ik zou thuis wat willen beginnen fitnessen om, voornamelijk, mijn arm - en borstspieren te trainen. Daarom zou ik al zeker 2 dumbbells aankopen, maar naast deze dumbbells twijfel ik nog tussen 2 apparaten. Er is mij vaak een squatrack aangeboden maar ik zou persoonlijk eerder willen bankdrukken...

Ok bedankt iedereen voor de reacties, ik zal eens op zoek gaan naar een squatrack met bankje en 2 dumbbells. Ik zou mijn rug en benen inderdaad best ook trainen, maar kan ik dat dan niet doen met dit materiaal?

Ik ben al mijn hele leven erg mager en vanaf nu wil ik daar iets aan veranderen. Ik zou graag (een paar) toestellen kopen om thuis te trainen en zo wat uit te zetten in de breedte. Mijn budget is 300 euro en ik zou vooral borst- en armspieren willen trainen. Mijn vraag naar jullie is, welke...