Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Nog een maand of 4 en dan is het weer zover.. tijd voor alweer m'n 5e kuur..
Zoals ik het nu bekijk gaat het het volgende worden:
Week 1: 1000mg Test. Enanthaat
Week 1: 1000mg Boldenone
Week 2-10: 750mg Test.Enanthaat
Week 2-10: 600mg Boldenone
Week 6-12: 50mg Winstrol ED
Week 12...
Ik werk al 15 jaar bij het bedrijf defentie en er word niet op doping gecontroleerd, allen als er een sterk vermoeden is .
en dan wordt het nog in overleg gedaan.
ikzelf heb ook een schouderblessure gehad, ben er bijna vanaf met behulp van de fysio.
Hij had als advies alle druk oefeningen die frontaal op je schouder drukken, zoals nekstoten en vlak bankdrukken te vermijden.
Dit omdat het de druk op de schouder kop ver drievoudigt met het gewicht wat je...
Presies, zwaar trainen en weinig herhalingen is om kracht te winnen.
En om massa te krijgen moet je meer herhalingen doen, alles heel basic houden.
Wat ook behoorlijk veel massa op de borst opleverd zijn samen gestelde oefeningen.