Recente inhoud door Dreiba

Ik vind dat drinken wel een erg goed idee, ik kan enorm veel drinken zonder er vol van te drinken (ik heb het niet alcohol..). Ik heb op mijn werk de keuze veel van dit soort dingen, namelijk: * cappuccino * koffie * chocomel * melk (niet de hele dag door) *wiener melange (chocomel met koffie)...

Kleine update: Ik heb nog geen compleet voedingsschema in elkaar geknutseld. Wat ik wel heb gedaan, ik eet per dag enorm veel op vaste tijden: * ontbijt (7u): Kom yoghurt met suiker en muesli * lunch (10u): 2 rijk belegde broodjes (bruin) * snack(11u): eierkoek/liga evergreen/iets in die...

Ik snap er geen ruk meer van, maar goeie tip van die pindakaas. Denk wel dat het op een geven moment kotsen word ofzo :P Maar goed, over jullie "waarom zou je 2 weken wachten discussie", het heeft op beide kanten wel wat. Maar ik heb het liefst eerst een goed uitgewerkt schema waar ik me kan...

Nee, ik kook zelf (vaak) niet. Maar m'n ouders passen zich ook niet aan op mijn schema's, daar ligt dus al het eerste probleem. En inderdaad, dat gaan we zeker proberen, ik ken mezelf wel een beetje, en weet dat ik niet in 1x zoveel eten naar binnen kan kieperen, maar dat zien we dan wel weer...

Dat is het hem juist, omdat ik dit totaal niet bijhou, en ik ook zeker ongeregeld eet, weet ik dit gewoon echt niet. Het is niet zo dat ik me nou helemaal vol zit te stampen, maar het is wel zo dat als ik heb gegeten dat ik 'vol' zit. Het is een beetje lastig om uit te leggen, maar snap je me...

Jammer genoeg is dat het nu nog niet, daarom probeer op het moment een voedingsschema in elkaar te steken. Hierbij al wel wat ideeën om niet op te geven: Vaste tijden aanhouden (behalve avondeten) In 8 weken, iedere week een ander voedingsschema Na 8 weken, weer beginnen bij het eerste...

Oke dan, dus het maakt eigelijk niet uit welk product je eet, als je maar de juiste hoeveelheden voedingstoffen binnen krijgt?

Bedankt. Ik wou ook vragen over wat ik zei over dat je zo'n "vast" eet schema hebt. Dat soort dingen raak je toch gewoon beu? Als je voor een paar maanden constant de zelfde maaltijden op dezelfde tijden eet.

Bedankt, wat betekend TS eigelijk? In welke secties en boards kan ik de meeste relevante 'stickies' vinden?

Nee..

Hallo iedereen, mijn naam is Bas en ben zojuist nieuw aangemeld op dit forum. Ik hoop dat ik daarom ook deze topic in de juiste sectie heb geplaatst. Hier wat dingen over mijzelf: Ik ben 1.86m lang Ik heb iets meer dan 5% vet percentage Ik weeg 65.4 kilo Ik heb amper vet op mijn lichaam, ook...