Recente inhoud door ducske

ah ok, dan eet ik het al, alleen heeft de mijne maar 7,3 /100g eiwitten t'is die van de Spar ik eet dat gewoon puur, wel vieze nasmaak (zeg maar stinkende adem) nadien

kan je naast de aldi die kwark nog ergens kopen in België? hoe noemt dat dat in den Aldi?gewoon kwark ???

onze Arnold deed dat vroeger toch ook vrijwel constant als ik me niet vergis, d-bollekes slikken. En echt klein is die niet gebleven he :p

merci mannen voor 't advies. Ben gisteren voor 't eerst weer eens me mn kracht-eetschema begonnen. Pff is wel soms me tegenzin binnenwerken maar zie het wel weer zitten!!! eerst de natuurlijke weg dan maar eens ten volle uitproberen en da van die acne, ja in mn jeugd verschrikkelijk veel...

da was tot nu mijn voedingspatroon omdat ik tot nu ook niet trainde he!!!!!!! vanaf volgende week begin ik weer te trainen en dan zal ik ook een normaal, bodybuilding eetpatroon volgen. Uiteraard he mensen :rolleyes:

je hebt wel gelijk want mijn voedingspatroon is lichtelijk desastreus op een gewone werkdag als vandaag: -smorgens vlug twee witte sneden met choco en wat limonade smiddags een broodje eiersalade savonds meestal een frit of een spaghetti en rond 22u wat chips of nootjes en dan nog...

als je zelf niet weet hoe het noemt, kan men hier toch ook niet de neveneffecten gaan opsommen? gaat het om clen,stanozolol,..???

stats zijn 1m86, 72 kg en 4,5% BF kom heel moeilijk bij heb dus int verleden 5 jaar natuurlijk getraind en zat toen aan mn plafond (wel vrij goed, arm dumbbells toen 26kg elk bv en 95kg bench allez da's zowat wat ik me herinnerde) maar sorry, als acne opt gezicht niet te vermijden is, begin...

heb een vraag ivm met een mogelijk eerste kuurtje voor mij zou slechts 200mg deca pakken gedurende een 8-tal weken heb een vraagje ivm mogelijke acne: is dat alleen op rug en schouders of kan dat ook (met zulke lichte doseringen) ook al voorkomen in gezicht??Had in puberteit immers veel...