Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Vanaf volgend week begin ik met HST.
Mijn schema word:
ma: 5rp Wo: 15rp vrij: 10
Squat
Deadlift
Bench-press (ma:flat, wo: dec, vrij:inc)
Fly’s
Dips
Wide grip pull down
Cable Row
Barbell Curl
Military press
Lateral Raise
En daarna nog 1 set buik oefeningen.
Ik moet zelf...
Ik zat net even op jullie site te kijken en tot mijn verbazing kwam ik geen instone producten meer tegen.
Nou is mijn vraag: Zijn jullie gestopt met het verkopen van instone producten?