Fitness Seller

Recente inhoud door eclipse k

  1. E

    schema voor massa?

    ik doe eerst biceps /rug en dan triceps /borst :-D
  2. E

    schema voor massa?

    ja ksnap eigenlijk het probleem niet dat ze zeggen dat het te veel is? maar als ik niet train en ik krijg zin om te trainen moet ik dan ook niet trainen?
  3. E

    schema voor massa?

    ok bedankt, kzal dit eens proberen.
  4. E

    Advies nodig voor mijn trainingsschema..

    ik zou mijn benen en schouders op een andere dag doen. wanneer doe je je buik en onderarmen?
  5. E

    schema voor massa?

    buik en onderarm?
  6. E

    schema voor massa?

    Hallo iedereen, Ik train 6 dagen in de week. ZONDAG : biceps/rug/onderarm/buik MAANDAG : triceps/borst/buik DINSDAG : benen/schouders/buik WOENSDAG : biceps/rug/onderarm/buik DONDERDAG : triceps/borst/buik VRIJDAG : benen/schouders/buik ZATERDAG : RUST Ik train 2u per dag waarvan 15 min...
  7. E

    schema voor massa?

    oke, heb je iets beter?
  8. E

    schema voor massa?

    Hallo iedereen, Ik train 6 dagen in de week. ZONDAG : biceps/rug/onderarm/buik MAANDAG : triceps/borst/buik DINSDAG : benen/schouders/buik WOENSDAG : biceps/rug/onderarm/buik DONDERDAG : triceps/borst/buik VRIJDAG : benen/schouders/buik ZATERDAG : RUST Ik train 2u per dag waarvan 15 min...
Terug
Naar boven