Recente inhoud door ecto94

inplaats van me te verbieden kan ie dan beter wel de goede uitvoering laten zien.?

als ie ervoor heeft geleerd waarom kent hij dan ht verschil niet tusse romanian deadlift en een gwne deadliFT????

jawel hoor,altijd vriendelijk gebleven;)

ik was gistere aan het deadlifte in de gym, maar blijkbaar mag dit niet. komt die instructeur naarmij,wat doe je?! je verpest heel je rug! ik zeg,ik denk dat het juist goed is voor je rug. waarop hij antwoord helemaal niet! je mag het niet meer doen. dus ik vraag,mag ik dan wel romanian...

dankje:)

na het beginnen van mijn training(3x full body workout), ben ik 4.7 kg bijgekomen op nauwelijks 5 weken, is dit normaal?(let op mijn voeding,gnoeg eiwitten enzo)