Recente inhoud door Edi96

Boys, bedankt voor jullie reacties, heeft me zeker iets geleerd. Ik heb wel een vraagje, ik heb vroeger 7jaar lang zwemmen gedaan op 'topniveau' en ik heb echt wel dikke/brede benen haha, ik kan dus zeker 1uur aan een stuk op de crosstrainer op een hoge niveau doen, denken jullie dat het gezond...

@sam1234 Bedankt voor je antwoord! Zal eens die sticky's lezen! En inderdaad mijn schema is echt crapy, de reden daarvoor is omdat ik niet echt weet hoe ik efficiënt moet afvallen, hopen dat het na het lezen van de sticky's wat beter zal zijn!

Hey! Mijn naam is Ed en ik ben zopas geregistreerd op Dbb! Ik weeg 120 kg en ik ben 18 jaar oud (Overgewicht dus), met een lengte van 1.87. Graag zou ik rond de 95 - 100 kg willen wegen tegen de zomer. Ik heb daarvoor een zitten googlen en het zou eigenlijk best haalbaar zijn volgens...