Recente inhoud door electreau

dus eerst een half uurtje borst en dan half uurtje triceps?

meth is erg ongebruikelijk in Nederland... nauwelijks verkrijgbaar.

Ik ben er eerder geweest. Kan het zeker aanraden, vooral als je van wat grotere feesten houdt zijn de awakenings feesten echt de krenten uit de pap. Echt een aanradertje. Sfeer op awakenings is ook altijd beter als de sfeer op andere grote feesten. Publiek is meestal wel voor het grote deel...

Na het lezen van de sticky posts, heb ik er voor gekozen om dit schema te nemen. 4 dagen (Dit schema legt de nadruk op borst en schouders.) Dag1: borst + triceps Dag2: rug + biceps Dag3: RUST Dag4: quadriceps + hamstrings Dag5: schouders + kuiten + buik Dag6: RUST Dag7: RUST...