Recente inhoud door elsandor

Hebben jullie een idee wanneer de 'grote' vriezer weer op voorraad gaat zijn? Wil m'n eerste bestelling plaatsen, maar heb nog geen vriezer, en dat is misschien toch wel handig :cool:

Is er al een oplossing voor de gescheurde rubber doppen van de Lat Option? Zijn ze al los te bestellen of iets dergelijks? Waren vrij snel kapot, misschien dat er iets mogelijk is met een metalen kapje?

Twee keer per week borst + triceps lijkt me te veel, of draai je gewoon door in je schema? Als je een 4-daagse split wil, kun je misschien beter benen op een aparte dag trainen. Verder misschien biceps en triceps 1 oefening minder, maar 4 oefeningen lijkt me geen ramp.

Een powerrack. En een olympische stang, wat gewichten en een bench is natuurlijk ook nooit weg.