XXL Nutrition

Recente inhoud door Exusilence

  1. E

    WEDSTRIJD WIN ACTIE (Muscle Brand nieuwe items)

    2. CAMO 2.0 Tshirt Ziet er echt vet uit!
  2. E

    Voedingsschema

    Bedankt, dan zal ik de komende tijd even gaan kijken hoe het gaat en dan zullen we verder zien.
  3. E

    Voedingsschema

    Heb de eiwitten nu verlaagd naar 150 en de vetten verhoogd naar 75, wat fruit en groente toegevoegd. Wat vinden jullie er nu van?
  4. E

    Voedingsschema

    Wil mijn vetpercentage richting de 15% of lager halen, eiwitten verlagen naar 140g en vetten naar 80g verhogen? Zijn er ook groentes en fruit die ik het beste kan vermijden?
  5. E

    Voedingsschema

    Ben nu een maand bezig met trainen en eten na ingezien te hebben dat het anders moet. Leeftijd:16 Gewicht: 85 Lengte: 170 Vetpercentage: 20-25% Onderhoud: 2684 Kcal Heeft iemand tips of opmerkingen?
Terug
Naar boven