Recente inhoud door farmer02

Oke en voor dat vetverlies keertje cardio training erbij doen of is dit nutteloos?

Oke en mag ik vragen waar die visolie caps voor dienen?

Ik train nu al ongeveer 1,5 jaar en het gaat aardig. Ik heb altijd krachttraining gedaan tot nu toe. Ik wil nu het vet voornamelijk op mijn buik wegwerken. Iemand ideeen? Daarbij komt kijken dat ik na het trainen om ongeveer 20.00 uur altijd erge honger heb. Iemand een idee wat dan een goed...