Recente inhoud door feza

Cool :cool: Kan het zijn dat stacy uit Eindhoven komt? Want ik zag haar waarschijnlijk lopen met haar moeder in de stad. Just curious ;)

Hey daar ben ik weer. ;) Ik heb dus die Mammoth gekocht en smaakt zeer goed i.c.m. melk. Doe dus voor de training ; één schep Mammoth en twee scheppen Whey. Na de training hetzelfde. Mocht iemand interesse hebben in die Mammoth. Ik ben dus een ecto en gebruik nu het spul ongeveer...

Snap er geen **** van. Hoe schadelijk is dit?!

Even een vraag : Ik lees hier dat men zowel voor als na de training Whey gebruikt. Whey moet je toch alleen gebruiken ná de training? Tenminste, dat hoor ik. Zou dit graag willen weten met onderbouwing aangezien ik die van mij voor de helft ben vergeten.

Hehehe, dan gaan jullie keihard lachen !! :D Op dit moment niet noemenswaardig, maar vooruit : 24 jaar, 1.90m, 75kg. 1) Squat 65 kg 2) Benchpress 40 kg 3) Biceps 14 kg Tuurlijk heb je er meer, maar deze zijn denk ik voor iedereen hier bekend. ;)

Ja, dat begrijp ik. Dus mijn plan wordt afgeraden?

6 á 7 keer per dag is behoorlijk veel, en ja, het zal heel moeilijk zijn. Toch neig ik naar het idee om ook de Mammoth te gebruiken plus eten wat ik nu doe. Ik wil dat gewoon proberen. En volgens mij schilt het ook gewoon geld op maand basis.

Ik train ongeveer 5 uur in de week en eet best veel. Maar is het niet gewoon beter als ik die Mammoth gewoon probeer. Aan de ene kant niet zo'n zin om elke dag overdreven zitten eten, terwijl het veel makkelijker kan. Haast een correctie maar : Twee scheppen Whey en één schep Mammoth voor de...

Ik heb daarvoor een Milk Shaker. Werkt perfect indien alleen eerst melk en pas daarna whey wordt toegevoegd. Hoe het met Mammoth (kan) gaan weet ik nog niet.

Ik eet heel gezond, ongeveer 4/5 keer per dag. Denk aan vis en veel zuivel producten. En 2 scheppen van beide, per dag. Ik doe nu 4 scheppen whey per dag (in een shake natuurlijk) en aangezien er ook Whey in Mammoth zit kan er dus minder gebruikt worden.

Hey hallo, Ik heb een vraag betreft deze combinatie. :) Kan enorm veel eten maar kom amper iets bij en wil dus een Weight Gainer proberen genaamd ; Mammoth. Aangezien ik ook Vitalife gebruik zal dit mogelijk de volgende dosering zijn : 2 scheppen Whey en 2 scheppen Mammoth Is...

Ik doe niet al te lang over een spiergroep. 1.30 uur doen over die spiergroepen is tot nu toe goed bevallen.

Stom, rug vergeten. Dat wordt toegevoegd op de maandag en donderdag. Vanaf volgende week ook buiten hardlopen op dinsdag of donderdag voor conditie. Wil alle spiergroepen tweemaal trainen in één week, MA&DI is een volledige trainen met DO&VR respectivelijk hetzelfde alles begin van de week...

Hey hallo, Ik ben nieuw hier en dat geldt vrijwel hetzelfde op fitness gebied. Na maanden zitten sporten en over na te denken wat nou het beste zal zijn, weet ik het eigenlijk niet meer. Dus met de hulp van jullie zal het helemaal goedkomen. Zal een beetje uitleggen van mijn situatie ...