Recente inhoud door Fitforbase

ja ik zie het nu dat die dubbel is. oke bedankt voor je feed back

dit jaar proberen 8kg spiermassa aan te komen en een gezonder levenstijl er aan over te houden

Hello, Ik ben Base en fitness nu ongeveer 2jaar waarvan half jaar eruit lag ivm een ontstoken schouderpees ik wil hier graag me oefen schema + me eetschema posten om graag feedback te krijgen. dit is me eetschame 08:00 Shake WEIGTGAINER MAMMOET bruine boterham ham/kipfl/gebradengehakt...