Recente inhoud door G3netics

Goed bezig. Zieke rug

---------- Post toegevoegd Sun 17 Mar 2013 om 12:33 ---------- Te veel gefrustreerde mensen hier. Antwoord op zijn vraag of jog on ✌ Wil het ook wel weten. Morgen mijn carb reload day

Ik zal eind mei een foto posten. Als ik klaar ben met mijn cut

Ik train al 7 jaar fitness. En ik had hiervoor een ander account maar ben mijn wachtwoord verloren. Daarbij bezoek ik dit forum regelmatig.

Het niveau hier zakt met de dag...

Denk dat 2 maanden wel genoeg is voor mij. Maja iedereen zijn lichaam is anders

Maar ja het heeft ook geen nut om te trainen als je uw limiet hebt bereikt. Dan beter steroiden nemen

Als je al 3 jaar 76 kg weegt dan ligt dat aan uw dieet, niet aan uw trainingschema.

Het kan zijn dat je ook uw limiet hebt bereikt. Dan moet je al beginnen aan steroïden als je nog meer spiermassa wilt

Als je 14% bf hebt zou ik zeggen dat je 3-4 kg moet afvallen om ripped te worden. Dus cutten tot 72 kg. Ideaal zou 70 kg zijn voor jou denk ik

Zo vroeg al? Hoe lang duurt cutten bij u?

Ik wou nog een maandje bulken tot 88 kg. Dan april en mei cutten tot 76-78 kg. Hopelijk sta ik dan droog tegen de zomer. Hoe gaan jullie het aanpakken

Wat is uw doel? Hoeveel kg wil je cutten? En op hoeveel weken? ---------- Post toegevoegd Fri 22 Feb 2013 om 13:13 ---------- Upload anders een foto van uw lichaam.