Recente inhoud door H24

Ik ben hier redelijk nieuw en heb vroeger paar jaar training gedaan en dan stil gelegen, en nu weer herbegonnen maar ik sta nu ongeveer op 32% vet volgens men weegschaal (weet dat dit ni een precieze waarde is) maar ben zowiezo verzwaard en wil nu eerst men vetpercentage verlagen Ik ben 27j...