Recente inhoud door h2o88

Altijd overal van de grapjassen he :s

ok, vanaf dinsdag eens ermee beginnen! thx!

dan ga ik ze eens uittesten. hoeveel keer per week doen jullie ze?

hey! Welke oefeningen vinden jullie het beste voor de buikspieren? en hoeveel train je ze per week? Momenteel doe ik alleen sit-ups en 1waarvan ik de juiste naam niet ken :D (plat liggen en benen omhoog rocky stijl :D) en dit 2x/ week. grtz