Recente inhoud door hellopunisher

Thanks voor de tip van die paused deadlift, zal ik in het vervolg ook eens proberen. Ik deadlift altijd met 2 warmup setjes om zo alles eens warm te maken. Hoeveel deadlift je trouwens? Heb dat pijn aan de lies ook gehad, wel alleen maar in het begin toen ik begon met trainen. En zelfs toen deed...

Dankje voor de uitleg. Hebben jullie trouwens ook een analyse van jullie hydrolisaat whey? Heb al eens gezocht op dit forum maar vond er geen.

PWO samples Ik had eens een redweiler sample (http://www.bodyenfitshop.nl/workouts/pre-workout/olimp-supplements/redweiler/?sqr=redwe&) gekregen, vond dit echt een goede pre-workout. Deze sample zorgde ervoor dat ik redweiler heb besteld. De drempel moet overschreden worden om andere...