Recente inhoud door Hemaworst

Hallo! Ik zal mij eerst even voorstellen aangezien het de eerste keer is dat ik op dit forum post. Ik ben Minze, 29 jaar, 187 cm en op het moment 76kg (6 weken geleden nog 68kg). Ik ben vorige week begonnen met naar de sportschool te gaan met als voornaamste doel spiermassa en kracht op te...