Recente inhoud door henkjandegraaf

Goedenavond. Ik een aantal jaren geleden heb ik aan beide knieën een operatie gehad en een jaar later een rug hernia. Nu ben ik weer een aantal maanden langzaam aan het trainen (vooral cardio voor deze gebieden). Op dit moment heb ik geen last meer in mijn rug of knieën na een cardio sessie...