Recente inhoud door hoihoi123

..

@jackripper is er ook wat anders (dan hardlopen) iets wat ermee in vergelijking is ja ik wil six pack maar daarvoor moet je wel wat dunner zijn. ---------- Toegevoegd om 20:43 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:36 ---------- iets wat beetje het zelfde effect heeft als...

heej ik ben hier net nieuw, ik zal me ff voorstellen ik ben een jongen (15jaar) 60kg--ong 1.70m. en wil graag wat kilo eraf (ik heb geen overgewicht). en daarna een sixpack...maar dat duurt nog wel ff...of tog niet? ik zit op squash 1uur per week...is training verder niet veel ja fietsen maar...