Recente inhoud door iamchets
-
I
Het beginnen met het krijgen van n 'fitte' lichaam
Nou mijn laatste post heb ik niet waar gemaakt, jammer genoeg. Heel erg druk geweest met school en ook niet echt de behoefte gehad om mijn ervaringen te delen tijdens deze periode. Maar aangezien ik er nu toch ben gooi ik het er even in, en naderhand heb ik nog wat vragen voor de ervaren...- iamchets
- Bericht #7
- Forum: Tieners en Beginners
-
I
Het beginnen met het krijgen van n 'fitte' lichaam
Okee bedankt, ik zal elke week wel wat hier posten met wat er behaald is, of wat ik zelf heb veranderd etc. incase dat er nog advies gegeven kan worder is het altijd mooi meegenomen! ps Vind t zelf interessant om dingen te leren waar ik mee bezig ben, vandaar dat ik n boek heb besteld en veel...- iamchets
- Bericht #6
- Forum: Tieners en Beginners
-
I
Het beginnen met het krijgen van n 'fitte' lichaam
Owh.. Neem aan dat ik wel gewoon rekening moet houden met mijn voeding? Niet dat ik alles precies precies moet doen, maar gwn zorgen dat ik mijn maaltijden indeel met de nodige stoffen?- iamchets
- Bericht #4
- Forum: Tieners en Beginners
-
I
Het beginnen met het krijgen van n 'fitte' lichaam
Hallo allemaal, Mijn stats: BFAT%: ~ (Geen idee, naar dokterpraktijk geweest, en hun meten dat niet.) Gewicht: 84kg Lengte: 181cm BMI: 25,6. Conditie: Matig, 2,2km met 4 loop pauzes van 'n minuut hardlopend. 2006 BMR 3109 ONDERHOUD (3x per week sporten) Kleine story: Vroeger heel erg...