Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik woon in een land waar fitness en healthy lifestyle nog in de kinderschoenen staat maar wel al wat interesse voor komt. Wil dit niet in NL doen idd. Onder het motto van "Beter goed gejat dan slecht bedacht" wil ik hier een soort van B&F op gaan zetten minus de oplichtingspraktijken dan. Maar...
ajb geen troll comments, ik ben ook op de hoogte van producten waar de statistieken op de labels niet overeen kwamen met de testen uit een lab. Maar daar gaat het hier niet om...
Wie weet hoe je een eigen supplementen lijn start zoals B&F bijv. ze verzinnen iedere dag nieuwe producten lijkt haast wel. Waar komt dit vandaan bijv.? Kortom hoe gaat zoiets als dit in zijn proces?
Dat staat er niet bij, staat alleen 750.1 ik zie er wel onderaan staan in het klein 191-663 is normaal. Ik slik multivitamine multi men van body en fit. Daar neem ik iedere dag een pil van. Zal ik er daar anders 1 van in de 2 dagen van nemen bijv?
Harstikke bedankt! :)
Vergat vitamine B12 erbij te vermelden, dat had ik ook laten onderzoeken want ik eet geen vlees. Die waarde is 750.1 wat zegt dat precies?
Ik heb een bloedtest laten doen en laten checken op creatinine, ijzer en testosteron. Ik heb de uitslag via de mail gehad en geen uitleg erbij gehad verder. Kan iemand mij vertellen wat deze waardes inhouden ongeveer?
Creatinine: 1.1mg/dL
Ijzer: 110
Testosteron: 6.6 ng/mL
hahaha thanks Musculo. En alcohol drink ik niet. Was een x uitgegaan op No xplode en dat was me wel bevallen maar dat duurde maar 2 uur ofzo die rush. Vandaar dat ik dacht dat dit misschien iets zou kunn
Als je moeite hebt om je te concentreren bij films kijken welke combi zullen jullie me dan aanraden?
En voor een vette stapavond ipv alcohol of echte drugs bijv. een goede combi..
@coltivatore, over herstel heb ik weinig te klagen. Ik voel me iedere training weer scherp en sterk dit is in het verleden wel anders geweest. Dus denk dat herstel wel goed zit en hier nu dus ook aan gewent ben (dit schema).
Mijn onderhoud is 3158kcal volgens de harris benedict formula