Recente inhoud door ibra

is waar, k'heb der al veel gezien die direct slagen of stampen voor niets, sotto's illusion, soho cherrymoon in den tijd..., ze kunnen blijkbaar niet even effe normaal praten, t'is direct stampen en slagen:s maar jij en je vriend zullen wellicht ook wel wat gedaan hebben, zo een barbaren zijn...

ik fiets op men hometrainer voor den tv..:p

man, ik was hier gewoon wat aan het lezen, en gaf eens een commentaar alsof ik ne crimineel ben, zo iemand beoordelen vind ik toch wel overdreven en sorry, van da spuiten heb ik wel gezegd wanneer hij me voor een ecto had beledigd, ik neem dan wel wat speed (max 1 gr per week) eerste maand was...

euh mensen? moeit u nekeer met uw eigen zakens.. gasten die elke dag bier drinken vind ik even erg, of elken dag zo stoned zijn dat ze alleen maar naar tv kunnen gapen:s

trainde het de 2 eerste jaren elke week, nu, onderhou ik men lichaam gewoon sinds juli ongeveer, benen trainen doe ik nie meer, fietsen 4 keer per week!

, k'vind men body zo goed :) blijf jij je maar lekker vol spuiten , ik ken men limieten, vandaag zit ik thuis tot zondag, en heb ik daarvoor pep nodig? neen ;) zoals met roids, moet je gewoon niet overdrijven en weten waar je moet stoppen. ciao

:pen krisdekat... heb nooit coke gedaan en zal dat ook nooit doen.. verkeerde brilleke op ofzo? of is correct lezen te moeilijk... man k'ga der niet meer te veel over babbelen, ieder zijn keuzes, but don't judge people like that, k'heb in 5 maanden tijd (voor gebruik;)) meer tegenslagen gehad...

wie zegt dat ik echt bodybuilder wil worden? ben hier gewoon voor wat voedingprogrammas te krijgen, en beter nekeer goe voortwerken, dan een heel week end snuiven, en wakker blijven...

mja, valt nog mee voorlopig,

heb ik gezegd dat ik er trots op ben? ik neem tenminste een beetje speed om beter op werk te presteren(niet gemakkelijk als je informaticus bent en3 van de 5 leden onlangs werden buitengesmeten)!!!!

183 gewicht.. nekeer morgen vroeg wegen, hoop niet minder dan 90(heb zware botten)

ben ik na men verlof in lloret, vet is amper bijgekom"n en dat na 8 nachten zuipen en snuiven (ben er wel niet fier op ma bon...) naturel!

zit al 2maanden ongeveer 3 dagen per week aan de speed, vanaf midden oktober toch stoppen.. spieren beginnen wat ectovormig te worden(maar wel ****ing droog zonder moeite voor te doen..)

een 5 geven wanneer je zo een lichaam hebt,... no comment ;;)

statts 22 j, 1 84 91 kg, begonnen bij 78 kg ik probeer minimum 4 x per week te trainen, maar motivatie is er niet altijd(werk, enz enz..) maar heb wel voedingschema, en één maal in het week end eet ik wat ik wil.