Recente inhoud door jansen88

8 boterhammen moeten inderdaad te doen zijn, en ik eet altijd witbrood dus ga gelijk even bruin brood haale. De Whey shakes heb ik al besteld dus die kan ik dan mooi toepassen in me schema. Hoop deze week me eet schema online te kunnen zetten en vanuit daaruit steeds meer te gaan eten. sown...

Ja ik heb het al zovaak gehoort over het schema dus ga der nu echt mee bezig, en dat ziek eten bedoelde ik eigenlijk meer van meer eten terwijl je al vol zit. Maar het is toch niet raar dat als ik aan al dat eten denk dat ik gewoon misselijk word ? haha Daarvoor dacht ik is mischien sown weight...

oke ik ben bezig met me schema zal hem binnenkort online zetten, maar denk dat wel dan op de zelfde uitkomst komen en dat is meer eeten .. Maar ga hem even in elkaar flansen :p iniedergeval bedankt voor de reacties.

Ik was inderdaad al bezig met me voedings schema alleen kom der niet hellemaal uit. Maar het is toch ook niet goed om je eigen ziek te eten ? Me maag zit na deze maaltijden wel aardig vol. Of zeg ik nou wat raars ? ---------- Post toegevoegd Tue 21 Aug 2012 om 23:30 ---------- Wat ik er...

Maar dat vet kan ik der dan toch weer aftraine of zie ik dat verkeerd ?

Ik heb problemen met aankomen eet naar mij weeten toch aardig wat zoals vandaag. 4 boterhammen met kaas 1bak Unox macaroni Aardappelen met boontjes en kip. 1 zak chips :p weer 2 boterhammen met kaas. Nou lees ik op internet dat ik door mij snelle verbranding meer koolhydraten moet toenemen...

thnx ben hard aant het leeze haha jammer dat je daar niet breeder ban word hahah ---------- Post toegevoegd Sun 19 Aug 2012 om 16:12 ---------- het is dat iemand der toevallig mee aankwam en door mijn ervaring vroeger heb ik het gelijk gekocht. Als het me niet boeit had ik het ook niet...

Dat wist ik niet bedankt ... dacht met door traine en eete dat het dan gewoon bleef .. ik heb het in de kast gegooit het "aas" en ga eerst goed eten.

haha bedankt ja ik snap het wel denk dat anabolen voor jullie het zelfde is als doping in het wielrennen :D. ga er voor zorgen dat ik meer eet en een voedingsschemaga maken al moet ik zeggen dat eten met dit weer wel erg k*t is haha. iedergeval bedankt dat je der nog op terug komt :)

ik heb de AAS al in de kast gelegt :P morgen ga ik naar de winkel en zal ik is alles uitzoeken .. veel boodschappen doen en veel eten en hard traine de enigste oplossing denk ik dan maar .

haha thnx .. ik had al 4 bakken kipfilet gehaalt en 6 liter melk haha morgen weer even boodschappen doen :P

ik ga morgen eerst na de winkel en laat daar even alles berekenen.. alvast bedankt voor alle posts en hoop jullie snel te spreken en dat ik dan wel ben aangekomen .. gooi de "wings" nog even in de kast !! haha

ik wacht nog even met de pillen weet zelf ook wel dat het NIET de oplossing is. maar heb eerst ook shakes genomen maar kwam gewoon bijna niet aan. Heb jij meschien een goeie supplement voor mij .. ? haal ik die morgen der bij en dan ga ik eerst even kijken of het die manier beter gaat. Ik ben...

bedankt man .. nu een keer wel een normaal antwoord :P haha snap dat jullie het niet leuk vinden als ik zeg dat ik het wil slikken. ---------- Post toegevoegd Sun 19 Aug 2012 om 11:59 ---------- wil jij het nog een keer leeze ik zeg nou juist dat ik een normaal antwoord wil en niet...

en ten eerste verwacht ik in een maand maar 4 kilo der bij .. ik heb hiervoor 2 jaar getraind van me 18de tot 20ste maar het hielp gewoon heel weinig bij mij mijn spijsvertering is gewoon heel snel.