Recente inhoud door jeevandevee1

Ja, door bepaalde gebeurtenissen geen contact meer mee. Maar dat ICF5x5 klinkt wel interessant, nooit zo getraint. Heeft iemand er ervaring mee?

Dan ga ik daar eens meer over opzoeken!

Hdave, ja zoiets dacht ik al inderdaad, maar twijfelde erg wat nou het meest logische en effectiefste plan van aanpak zou zijn. Noaxs, zou je een klein voorbeeldje kunnen geven van wat je bedoeld? Bedankt voor de snelle reacties heren!

Zoals de titel al zei, dit is mijn eerste post hier op het forum, en ik hoop dat jullie mij wellicht kunnen helpen! Mijn naam is Jasper, 22 jaar oud, 1,95m, 95kg, een zo'n 16vp. Ik ben geen onbekende in de sport, ik ben al sinds m'n 14e in de sportschool bezig, (met me pa mee die daar...