Recente inhoud door jellina

Doordat ik direct na nijn werk na de fitness ga kan ok niet eten ervoor

Ik ben van west vlaanderen in België bij ons praten ze nogal plat haha

Hey hey Mezelf even voorstellen Mijn naam is jellina Ik Ben 27 jaar Ik Ben 1m75 groot Weeg nu momenteel 63 kg Ik heb altijd al gesport. Maar door panne aan knie 3 jaar stil gezeten maar ik ben terug :-) Is ondertussen nu terug 4 weken dat ik krachtraining doe En het lukt enorm goed...

deze site is hier gewoon niet om aan te zien jammer dat de helft hier vrienden zijn van mij anders was ik hier al niet meer ieder die me hier uit kakt e zou me beter eens leren kennen ik ben niet zo slecht of da t je leest ze verre van maar als iemand raad vraagt is dat om dat die persoon...

ik doe aan sport rijden met fiets onderandere en 4 keer per week zeker naar de fitness 2 uur en dan nog zwemmen maar ik ben aangekomen doordat ik voor knie nu zeker 3 a4 maanden niets van sprot mag doen echt niets snappie in ieder geval merci vo tip

jong toch ik vraag gewoon of het schema dat ik zou doen juist is niet van weight watcher en zo is da zo op normaal misschien. iemand die wil letten op de lijn met eiwit shakes

dank je voor de uitleg ze en dank je om te bevestigen dat het juist is groetjes

staat een foto op van mezelf mijn gezicht ik zei toch 1m74 en 66 kg maar vidn mijn heupen te breed

je bent hier op het forum meer voor mensen af te breken zeker jij ik vroeg tips e niets anders en kreeg ook uitleg van mijn ventje die 1m76 is en 82 kg weegt 41 en iets van armen heeft en ook maar 12 procent vet

neen jong door iemand dak ken en in een dieet shop die mensen begeleiden in vermageren enz 4 a5 kg is niet zoveel niemand vind me ook dik maar ik wil me goed voelen in mijn vel

het is een eiwit dieet e da werkt vlug lees je overal en hoor je overal

snap je vraag niet???

ik ben vorig jaar meer dan 10 kg vermagert met de wicht watchers en ga ook elke week 3 a4 keer gaan fitnessen zwemmen doe ik ook vaak maar nu met dat ik maand niet mocht werken geen sport meer mocht doen en cortizone kreeg en ik 3 maanden zware pillen moet ben ik terug 4 a 5 kg bij gekomen...

hey allemaal ik ben een meisje van 21 ben 1m74 en weeg ongeveer 66 kg ik wil dringend (binnen 1maand) 4a5 kg vermageren ben geweest naar een winkel waar ze eiwit shakes verkopen ik heb de pure whey gekocht maar ik heb een vraag of het juist is wat ze zeiden in winkel ik moet van hen 8u...

hallokes ik heb een vraagje ik ben dus een meisje van 21 ben op zoek gegaan naar een eiwit shake om te vermageren ik kreeg een pure whey mee hoe vermager ik het snelst met die shake wil zeggen hoe moet ik hem nemen ze zeiden me smorgens boterham rond 10 shake dan 12 middag eten...