Recente inhoud door Jeremy8

Respect man! Ik ben ook net bezig hoop het ook zo vol te houden Succes!

Ja je moet blijven boxen vind ik en tussen de 48/72 uur rust toch ?? s6

Wat moet ik doen om er achter te komen wat ik moet eten?

Als ik dit doe wanneer denk je dan, dat je wat resultaat gaat zien?

Dankjewel voor de snelle reactie.. !! En die dumbbells ga ik regelen

Ronniej, Kan jij voor mij voor een schema maken van wat ik wanneer moet doen? Want, ik heb daar zelf nog geen verstand van.... Gr Jeremy

Ik heb nog geen goeie dumbbells namelijk 2 van 3 kilo:( en halters heb ik ook niet

Hallo DBB'ers Ik zal me even voorstellen ik ben Jeremy, ben 15 jaar, weeg 57 kg en ben ong. 1.73 Ik ben sinds een week weer een beetje bezig ik doe dit vooral met opdrukken. Ik heb een redelijk sportief lichaam maar ik wil dat er wat aan veranderd. Ik wil namelijk dat mijn borstpieren wat...