Recente inhoud door Jeronimo85

Er bestaan horloges waar dit alles in zit maar die zijn nogal prijzig.

Vandaag voor het eerst mee begonnen. Heb eerder Lipo6 gebruikt maar daar merkte ik niet heel veel van. Vandaag 2x 1 capsule gehad Hydroxy en ben echt ****ing onrustig.... zware trainingsdrang dus maar gewoon aan toegeven haha ;)

Bedankt voor de goede tip. Ik ga het vanaf nu dus andersom doen!!!

Tnx man!!! Ik heb de foto's puur geplaatst om het contrast tussen nu en over ongeveer 6 maanden te laten zien. Echt niet dat ik ze plaats omdat ik er zo ontzettend trots op ben hoe ik er nu uit ziet. Ennuh... mn rug scheren :eek: daar heb ik echt geen zin in, dat is nou net even iets wat me echt...

pff, ben jaloers op jullie man... moet nog veel doen en trainen. Bij nader inzien blijkt mijn vetpercentage ruim boven de 21% te zitten :(. Daar baal ik goed van maar des te beter voel ik me als ik resultaten ga boeken. Moet er wel bij zeggen dat ik me veel fitter voel dan voor die tijd. Maar...

Ja dank je wel, gaat goed komen. Blijf hier foto's posten. Moet nog veel leren omtrent voeding en training maar ben allang blijf dat ik ruim 10 kilo kwijt ben. Maar met hulp en veel lezen hier ga ik heel ver komen dat weet ik zeker.

Ja, bedankt voor de tip. Ze hebben ook goede apparatuur waarmee ze meten maar dan moet je afspraak maken enzo. Die heb ik dus volgende week. Werk in ploegendienst dus dat maakt het maken van afspraken wel is lastig met mensen die alleen overdag werken.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik het ook aan de lage kant vond gezien de vormen van mijn lichaam. Train in Amsterdam, waar ik werk.

Volgens het apparaat waarop ik meet ja.... meet aan zo'n apparaat waaraan je van die ijzers vast moet pakken.

Hallo, ik ben Jeroen en sinds 8 weken actief bezig met mijn lichaam weer in conditie en vorm te krijgen. Ben van 85 kilo (5jaar geleden) 10 weken geleden geeindigd op (schrik niet) 104,6 kilo. Daarna besloten om alles rigoreus om te gooien. Ben begonnen met een strak voedingsschema en drie keer...