Recente inhoud door joost-heijden

Oké, neem ik mee voor volgende week. Bedankt

Omdat ik het nog niet zo lang doe, gebruik ik een lager gewicht en probeer de oefening goed uit te voeren met meerdere herhalingen. Niet goed?

Top, ga ermee aan de slag

Juist, gekeken naar de symptomen en die komen akelig overeen. Bedankt voor het snelle bericht. Zal extra op de ademhaling gaan letten, de volgende workouts. Daarnaast zeg je "rust houden". Maar bedoel je daarmee een dag, week, weken of maand? Op dit moment is mijn hoofdpijn namelijk weer...

Hi, Vandaag gestart met 3x15 deadlift. Na de 2e set kreeg ik ontzettende, knallende, hoofdpijn. Dit hielt aan voor zo'n 3 minuten, daarna trok dit weer weg.. Met andere oefeningen kwam dit weer terug bij hoge inspanning. Over de hele dag, voldoende water gedronken. En voor mijn training heb...

Ja, dat ja. "Omdat er kosten aan verbonden waren". Gaf ze aan dat ik beter maar supplementen kon nemen en kijken of dat zou werken

Nee, de dokter gaf aan dat het niet nodig was en stuurde me zo weer de deur uit.. Want een bloedtest was niet nodig volgend haar

Overbelasting? Je verwacht niet dat het een tekort aan bijv. ijzer kan zijn? Dokter alsook fysio zegt dat ik gewoon kan sporten, met mate dan natuurlijk.. Ja, ik zorg ervoor dat mijn eiwitten op +/- het juiste aantal gram zitten. Of is specifiek Whey beter dan een bak kwark?

Hopelijk kun jij me wel helpen. De fysio stuurde me door naar de dokter en deze vond het niet nodig om bloed te laten prikken op het een of ander en wist er geen raad meer mee.. Op dit moment heb ik last van 2 tennisarmen (wat nu ongeveer 3 maanden zo is). Daarnaast heb ik last van beide...