Recente inhoud door Juistem

Aanwezig!

is dit een goed schema om mee te beginnen, om vervolgens over te stappen op een split schema?

Ik heb even rond gekeken en vond dit FB schematje, ik denk dat ik dit ga aanhouden en daarna begin met split, goed idee?

Dit jaar mensen aanwezig op lowlands? Ik sowieso elk jaar! Heb ook nog 2 kaarten over voor de liefhebber :P

Word een full body workout schema sowieso afgeraden? Thanks, ik zie veel vergelijkbare langs komen, ik hoor van die gast in de gym dat ik rustig moet beginnen vandaar de full body wo. Maar dat is dus niet nodig?

Hallo DBB leden! Aller eerst wil ik me even voorstellen, wel zo netjes. Ik ben Jerome, 22 jaar uit Rotterdam. Sinds een aantal weken ben ik weer vol enthousiast begonnen in de sportschool. Het is een kleine sportschool met begeleiding en een aardig assortiment apparaten, losse gewichten en...