Recente inhoud door Junior04

ok bedankt voor de reacties :cool: Maar is een multi niet makkelijker dan gewone fruiten te eten?

Hallo iedereen, Ik wou namelijk weten of het schadelijk is om een multivitamine te nemen en later op de zelfde dag creatine (poeder) nemen. Bedankt.. EDIT

Hey bedankt voor de reacties. Maar weten jullie misschien wat de ideale manier van trainen voor deze sport zou zijn????

Aangezien ik er weinig topics over honkbal heb gezien heb ik besloten deze te openen. Mijn vraag is eigenlijk wat voor voeding moet je nemen en wat voor training zou ideaal voor dit soort sport zijn? Bij voorbaat dank;)