Recente inhoud door justkishen

Jaaa omdat het lekker is weet ik niet zeker of het goed is voor me lichaam

Dank voor je reactie. Ik eet nu sowiezo elke dag 4 sneetjes bruinbrood met pindakaas. In de ochtend eet ik Havermout en heel af en toe brinta. dus dat staat vast in mijn schema. Ik twijfel wel een beetje of ik aardappelen zal gaan eten want ik heb een tijdje terug op een website gelezen dat...

Kai greene

Hallo, Ik zal me eens voorstellen. Ik ben Kishen 21 jaar oud. Ik ben nu bezig om een voedingsschemavoor me zelf op te stellen omdat ik veel te weinig eet. Ik heb vandaag mijn vetpercentage laten meten ik zit op 10% met een gewicht van 75.3kg en 1.84m lang. Ik vroeg me af of ik YumYum...