Recente inhoud door jvhien

Ik wil zelf graag met verstand aan het werk gaan. Maar ieder zijn eigen ding. Ik neem de dingen mee en zal proberen een goede voedingsschema te maken en trainingsschema. Daarna zal ik hem hier op posten. ---------- Toegevoegd om 19:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:41...

Hallo allemaal, Ik zal me even voor stellen, Mijn naam is johnny ik ben 22 jaar oud en doe al een tijdje aan fitnessen. Even lullig over mij zelf gezegt ik ben nooit qua sport etc ergens goed in geweest. Maar na een tijdje fitness +- 1 jaar ( niet heel bijzonder 1 a 2 keer per week licht...