hallo mensen ik hoopte dat iemand hier mij kon helpen
ik train nu 5 jaar, niet volle bak ofzo, gewoon btje spieren bouwen
ik ben er nu sinds kort achter, dat mijn rugspier uit verhouding getraind is, normaal lette ik er niet op, maar ik ben een soort bochel aan het kweken, het valt allemaal op...