Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
heb net op de site van Kelderwerk gekeken hij sprak mij erg aan.
ik ben nieuwsgierig als er ook een zonnenbank is en dat er ook normale mensen lopen.
en wat is het verschil tussen een sportschool en een healthhell??
gr kevin
hallo allemaal
ik train nu ongeveer 2 maanden thuis met een dumbbell om meer spiermassa aan te komen en ik wil eigenlijk wel een stapje verder om naar een sportschool toe te gaan maar ik weet niet waar ik het beste heen kan dus weten julllie een goede sportschool in de buurt van de stad...
ik ben 1.80 meter en ik weeg nu ongeveer 65 kilo
wat kan ik doen om wat meer kilo's aan te komen
omdat ik al veel eet, denk ik niet dat ik met meer eten dikker wordt weten jullie dus hoe ik snel gezond dikker kan worden??
ik doe ongeveer elke week 3 tot 4 keer
3 setjes push-ups van 10x
maar het resultaat vaalt enorm tegen dus wat doe ik fout of welke oefeningen moet nog meer doe om gespierde armen te krijgen
P.S ik train alleen thuis dus niet zeggen dat ik naar de sportschool toe moet en het mag geen cent kosten