Recente inhoud door Leroybr

Beste forumbezoekers, Ik ga van de week een abbonement op de sportschool nemen, maar ze maken daar geen schema voor je. Zou 1 van jullie voor mij een schema willen samenstellen. Wat ik wil bereiken is als allereeste het laagje vet om me buik weg krijgen en vervolgens gwn me borstspieren...

Hallo ik ben nieuw op dit forum en ik dacht dat hier mijn vraag wel beantwoord zou kunnen worden. Ik ben 18 jaar 1,88 lang en ik weeg 81 kilo helemaal niet zo verkeerd en ik ben ook totaal niet dik. Ik heb alleen van die zwembandjes aan de zijkant hangen en die zou ik dus weg willen werken...