Recente inhoud door LeviNu
-
L
Eerste week fitness, vragen over voeding
Hallo allemaal, Ik ben deze maandag begonnen met fitness. Mijn doel is om meer spiermassa op te bouwen en een redelijk laag vetpercentage te bereiken zodat je het resultaat goed kunt zien. Mijn doelstelling is om minimaal 3x per week te fitnessen, of 4 als het even kan. Ik ben 1m68 en weeg...