Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
legg press 530kg
Benen trainen.
Vaak als ik het niet kan laten om mijn broek te laten zakken in de sportschool, wordt ik na afloop aangesproken door menig geen die nog nooit zulke benen te hebben gezien.
Nu weet ik wel beter met ronny coleman en alle grote namen maar voor de normale sporter...
Hedwig,
Hoe komt het dan dat de atlas waar ik aan mee deed een c wedstrijd was
en nu de atlas een c/b is.
Is het zeker een b a.s 12 oktober want dan kan ik gaan plannen want ik wil die a- wedstrijd op 26 oktober zeker pakken dan.
In afwachting op jouw antwoord kan ik gaan plannen.
Hedwig,
Kan je er niet voor zorgen dat er een B-wedstrijd voor de A komt op 26 oktober?
Daarmee bedoel ik om op dezelfde dag van de grand prix op 26 oktober een b-wedstrijd te houden alvorens de A.
Dat zou goed in me planning passen ;-)
ik zal ze van het weekend even meeten..
ik wist ook niet eens me vetpercentage op de wedstrijd.. ik meet nooit..
maar zal het wel even doen..
aangespannen of ongespannen??
Hallo vriendjes en vriendinnetjes....
Hier wat tussentijds materiaal.
Geen photoshop.
Even me vriend wat laten schieten met zijn mooie camera.
echter de eerste foto's is wat gay.... maar het gaat hier om de armen.
Momenteel stop ik veel tijd ook in het trainen van mijn armen.
Ik...
Los van mijn schouder training gooi ik altijd even deze mix van 3 aan het einde er tegen aan.
doe ik meestal 3x
YouTube - little big man schoulder training 2
YouTube - little big man schoulder training
Moet toegeven deze filmpjes zijn van een maand terug.
Deze onderste foto is...