Recente inhoud door loveturn

Dat weet ik niet eigenlijk, want dat moet je bij je fitness laten meten maar dat heb ik eigenlijk nog nooit gedaan.:o Dan ga ik dat deze week nog maar even laten doen. Maar ik heb wel een vrouwenlichaam he, dus vetloos worden is voor mij haast onmogelijk:p welk vetpercentage moet je dan...

Ik kan hem kopen voor 60 euro nieuw;) Dus hij is onpraktisch als je heel lang en zwaar bent, maar met mijn 1.65 en niet zo brede bouw (54 kilo) komt dat wel goed toch?:o het is ook niet mijn bedoeling om een bodybuilder te worden hihi.

Het gaat hier puur en enkel om het krijgen van buikspieren Begrijpend lezen is niet jullie sterkste punt:o

Ja. Maar vertel je me daarmee, ook al doe je de ab king pro bijv. 2x een kwartier per dag, dat je daar GEEN enkel verschil mee zal merken als dat je niks doet?

Ik zal het vast fout doen. maar als ik al zolang ik fitness (2 jaar) probeer, advies heb gevraagd aan mijn fitnessinstructeurs, heel veel oefeningen heb gedaan, mee heb gedaan aan buikspier uren etc. Zal het dan niet een héél klein beetje liggen aan het feit dat ik een zwakke rug heb? Ik vraag...

Misschien omdat ik geen tijd heb om elke dag te gaan fitnessen ? En zo een apparaat thuis kan ik gewoon even elke dag tussendoor een kwartier doen ofzo. Of twee keer een kwartier op een dag. Ik fitness ook wel, maar dan 2 á 3 keer in de week. En als je elke keer dan even een kwartiertje...

mijn bed heeft niet erg veel effect, dan zakt mijn rug in mijn matras en voel ik er nog geen hol van:o wat is abrocket ?

omg dat is sick:p maar geloof best dat je daar een sixpack van krijgt maar als ik van gewone buikspieren al last krijg (en ik het al 2 jaar lang probeer)

ik had wel heel gay moeten zijn als ik met mijn gebruiksnaam een jongen was geweest :o wat zijn "dragonflags" ?

"o nee", denken jullie. "o ja", denk ik. Als ik buikspieroefeningen op een matje thuisdoe krijg ik gauw last van mijn rug, wat niet erg motiverend werkt. Nou ben ik geen tellsell fan, maar een fitness apparaat is een fitnessapparaat toch. Nou geloof ik niet in de "elke dag 3 minuten, en binnen...