Recente inhoud door markharderwijk

goeie buik lekker droog. netjes man

dit is gewoon een exel bestandje waar ik alles op heb uitgewerkt. Ben nu bezig met die eiwitten wat meer te verspreiden en wat te minderen.

en ohjah is het niet verstandig om ook eetlepel lijnzaadolie toe te voegen?

oke hier was ik al bang voor maar hoe zou ik dit dan aan kunnen passen moet ik dan overdag 's morgens of 's avonds minder eiwitten nemen? en wanneer moet ik meer kh nemen?

ja oke ik was te lui om even achterop de cola fles te kijken.. Maar buiten die cola om hebben jullie er wat op aan te merken?? Tips??

nee is geen light... ik hoef niet af te vallen

aardig wat tonijn moet ik zeggen...

zit zelf alleen aan de hoeveelheid mammoth te vragen maar de verkoper van dit product zei dat het wel kon.... en ohjah.. ik heb een hele snelle stofwisseling vandaar dat ik zo veel boven mn behoefte ga zitten

Mannen, Ik ben al een tijdje bezig met een voedingsschema op te zetten ik sport zelf al 1,5 jaar en kwam erachter dat alleen hard trainen niet voldoende was. Daarom wil ik jullie graag om hulp/tips vragen. Ik heb mn onderhoud uit gerekend en ik kwam op ongeveer 3000 kcal uit. Het...

@ Henny85 Ben je al naar je huisarts geweest?? Ik ben zeer benieuwd wil dit product namelijk gaan gebruiken maar heb het nog maar even stop gezet.

net ff een potje aangeschaft smaak is wel redelijk! volgens mij ga je aardig aan de scheiterij van dat spul maar dat merk ik morgen wel

haha bedankt allemaal Net al ff een potje mammoth gehaald! waar ik flink van ga nemen daarna nog ff kijken heb al weer paar goede producten die eventueel mogelijk zijn! Maar mn doel is nu uiteraard bulken zit nog onder mn gewicht 1,82 ongeveer 75 kg bodyfat ong 11procent. kunnen jullie me...

jah ik heb een hele snelle spijsvertering 30 minuten na het eten licht alles al weeer in het riool!! daar gebruik ik die wg'ers! puur om meer koolhydraten te pakken!! Eten doe ik genoeg en ook vrij regelmatig merk ook echt dat ik honger heb naar het sporten dan werk ik echt wel wat weg! en voor...

ja maar jah mij werd vertelt dat revence v3 een super product was dit heb ik gebruikt samen met lean mass (wg van bodyenfit store) maar heb dr echt niks aan gehad! Dus ik ben bang dat als ik dit weer doe maar dan met een andere crea dat ik hetzelfde effect krijg!

oke bedankt!! Maar zal deze stack ook veel zin hebben! ik heb al paar andere dingen geprobeerd zoals revence v3 met goed train en eetschema maar heb hier niet gek veel aangehad was iig niet duidelijk zichtbaar! Zou deze stack veel beter zijn of zou ik dit gewoon uit moeten proberen! Kerel in...