Recente inhoud door mastakilla

Daar zou ik wel eens het fijne willen van weten. Waar kan ik dit ergens terug vinden?

hello, ik ga een zakje van 5kg ewit-poeder bestellen bij XXL-nutrition. Maar wat is het verschil precies tussen Protein 80 en Whey Proteine?? Waarom voor het ene of het andere kiezen? Alvast bedankt.

Ik wil toch even vermelden dat er ook een genetisch aspect aan de zaak is. Niet iedereen heeft evenveel spiervezels. Het is tot op heden niet aangetoond dat zware training met gewichten tot een toename van het aantal spiervezels leidt. Je moet het dus doen met die die je hebt. Ze kunnen bij...