Recente inhoud door maxime21

echt hé

ik ben 13 jaar kan ik aan een six pack geraken en hoe ? of is dat gevaarlijk voor mijn leeftijd?

ik ben nog maar 13 maar ik train al hard voor een sixpack ik ben dus nog maar 13 en ik train hard voor een sixpack bv sit ups pompen lower ab crunch maar is dat wel goed en als het niet goed is hoe kan ik dan op een goede manier al aan een fourpack komen danku:)