Recente inhoud door mckwark

hey ik volg jullie nu al een tijdje op dit forum en wil graag jullie advies tijdens mijn trainingen. Ik zal me eerst even voorstellen. Ik ben 18 jaar oud weeg 100 kg en ben nou ongeveer een jaar bezig met fitness. Mijn stats op de grote 3 weet ik eigelijk niet precies test ze niet zo...