Recente inhoud door Meijers

Ahaa thx, een apparaatje om voor mensen met obese even het zonnetje te laten schijnen dus....

Hahaha oke bedankt ik ga er aan werken!

Oke oke, 2200 K niet genoet? Wat is dan een goede hoeveelheid KEV?

Ik heb nooit veel gegeten, ong 1200kcal(ooit berekend). Ik had namelijk nooit honger.... Nu ik fanatiek wil gaan sporten ben ik al meer gaan eten, dit heb ik in stapjes opgebouwd tot ong. 2200 kcal. Haha anorexia is absoluut nvt. ik was gewoon een mega kleine eter:)

Haha liegen... :| wat denk je nou zelf.... Wat zou dat voor zin hebben.

Bedankt mannen! Als ik me vergelijk met de foto zou ik ongeveer 6-7% schatten. Ik ga het eens na vragen of ze dat in de sportschool ook via de 10-punts meting kunnen doen. Hoe kan ik dan het beste de reps doen? 15x2? Of 4x7? Of wat anders? TY

Ik zal eens zown tang bestellen om je huidplooi op te meten, bedankt en wordt vervolgd!

Bedankt! Klopt 12% schatte ik, ben er bijkbaar niet goed in, 5% is gemeten met een apparaat die je vast moet houden..?

Wegens omstandig heden post ik liever geen fotos;) 5% is gemeten in de sportschool, dus dat geloof ik eigenlijk wel

Beste DBBers, Ik ben sinds vorige week begonnen met sporten, mijn bouw is zeer atletisch. Maar ik zit op de 5%, dit lijkt me een goede mogelijkheid om sneller te groeien. Welke supplementen zouden jullie voorschrijven, en wat is de beste aanpak qua training? Ik gebruik al whey...

Bedankt, ik ga er aan werken

Allen, Sinds kort ben ik aan het sporten, ik heb veel moeite met veel eten. Is het mogelijk om in mijn geval extra whey perfection(ipv 1-> 2shakes pd) te nemen? Voor het sporten heb ik veder de volgende supplementen, - whey perfection - crazy pre wo (voor over een week of 5) -...

Laat je ouders even googlen naar -> eiwitten NOS NSF , dan zijn ze zo om