Recente inhoud door Menno071

Excuses, ik had het even beter moeten vertellen. De persoon in kwestie is namelijk mijn vriendin voor haar had ik het er opgezet. Vandaar dat Mischien de verwarring is ontstaan met de profiel foto van mijzelf. Dat had ik even aan moeten geven. wil haar graag er bij helpen dus vandaar dat ik...

Het is gemeten op het apparaat inbody370 in de sportschool misschien had ik er ook bij moeten vermelden dat ik een vrouw ben

Hallo forum mensen, Ik zou jullie hulp kunnen gebruiken,ik ben al een aantal jaar goed aan sporten 3 tot 4 keer per week 2 keer kracht training en soms pak ik nog een les er bij de andere dagen zijn cardiodagen. Om mijn vet percentage omlaag te krijgen maar elke keer tevergeefs het is een beetje...

Dank je wel voor jullie reactie dit ga ik even door nemen en kijken of een geschikt schema same kan stellen dan post ik hem hier weer om te kijken wat jullie mening is

ik heb een vraag. Ik train nu 6 maanden intensief, alleen met de voeding was ik nog niet echt bezig. Nu wil ik me daar echt op focussen. Op internet staat zoveel informatie dat ik niet weet waar ik moet beginnen. Mijn vraag was, zouden jullie me misschien kunnen helpen? Hier een kleine intro...