Recente inhoud door mikehpr

Hehe mooi bedankt hier heb ik zeker wat aan beetje aanpassen iets meer eten :P ik had zelf ook al gezocht maar kon niks vinden daarom hier vraag ik het hier omdat jullie ook redelijk veel met voeding bezig. maar iig bedankt als jullie meer tips hebben over voeding zou het mooi zijn.

nee ik zit bij studenten vereniging en daar is het nog niet zo serieus! :D maar ik wil er wel serieus mee omgaan tis me eerste wedstrijd jaar wat ik ga rijden en ik denk dat voedsel ook wel heel erg belangerijk is.

waar fiets je trouwens :P

Jordees hardstikke bedankt zo weet ik een beetje wat ik moet eten. want eet nu veels te weinig. Georgemclfy ik ben 18 jaar weeg 72 kilo ben 188 De reden dat ik voedingsschema wil is ook omdat als ik midden in het seizoen veel train en dus weinig eet en dus veels te veel afval wat ik...

Hey ik ben hier net nieuw op dutchbodybuilding. En zat wat rond te kijken hoe je een voedingsschema moet maken maar vind het nog vrij moeilijk. Zouden jullie mij mischien wat kunnen helpen wat ik niet moet eten en wat ik moet toevoegen. En wat ik op brood kan eten geen chocola want das...